Mut im Wandel: Ängste besiegen, Stärke aufbauen

Das Seminar ist geeignet für ein breites Publikum, einschließlich:

• Menschen, die sich mit Veränderungen schwertun und daran etwas ändern wollen.
• Führungskräfte und Manager, die Teams durch Veränderungsprozesse leiten müssen.
• HR-Professionals, die Strategien für Change-Management entwickeln wollen.
• Selbstständige und Unternehmer, die ihre Geschäftsmodelle anpassen müssen.
• Jeder, der persönliche Entwicklung in Zeiten des Wandels anstrebt.

1. Begrüßung und Vorstellung des Seminarziels:

• Einblick in die aktuellen Herausforderungen und die Bedeutung von Veränderungsbewältigung.

2. Die Welt, in der wir leben und wie sie sich verändern wird!

• Grundlagen der VUKA-Welt (volatil, ungewiss, komplex, ambiguitär)
• Einführung in die wichtigsten MEGA-Trends der Zukunft (lt. Zukunftsinstitut)

3. Selbstreflexion – unser Hausmittel gegen Zukunftsangst:

• Erkundung der Lebensphasen, Emotionen und Erfahrungen mit Wandel.
• Erfahrungsaustausch in der Gruppe.
• Neurologische Vorgänge bei Veränderungen im Gehirn verstehen

4. Kopfkino:

• Gedanken sind keine Fakten! Verstehen wie Gedanken und Annahmen unsere Wahrnehmung der Realität beeinflussen
• Techniken, um sich aus irreführenden Gedankenmustern zu befreien
• Entwicklung einer auf Fakten basierenden, optimistischen Sichtweise

5. Die Emotionen managen:

• Emotionale Reaktionen im Veränderungsprozess verstehen
• Die Kurve der Emotionen
• Grundlagen für die Entwicklung von Resilienz, um der Zukunft proaktiv zu begegnen

6. Gewohnheit gegen Veränderung:

• Warum Widerstand (Reaktanz) ganz normal ist bei Veränderungen
• Widerstand gegen Veränderungen und die Macht des Status Quo
• Natürliche Reaktionen auf neue Situationen erkennen
• Strategien, wie Perspektivwechsel zu Flexibilität bei Veränderungsprozessen führt

7. Drei Wahrnehmungsperspektiven:

• Die "Brille des inneren Niedergangs" hilft, Herausforderungen und Risiken zu erkennen,
  die "Brille des Übergangs" unterstützt bei der Anpassung an Veränderungen, und
  die "Brille der Vision" ermöglicht es, Chancen zu sehen und zukünftige Möglichkeiten zu erkunden.

8. Die wertvollste Zukunftskompetenz ist Neugier:

• Neugier als Schlüsselkompetenz für die Bewältigung zukünftiger Herausforderungen.
• Natürliche Neugier bewusst in ungewohnten Situationen einsetzen

9. Reale Fallbeispiele der Teilnehmer:

• Interaktiver Austausch
• Gemeinsame Analyse und Diskussion
• praktische Lösungsansätze und Strategien, die unmittelbar im Alltag Anwendung finden können

Innovative und einprägsame Lehrmethoden schaffen eine nachhaltige emotionale Verankerung der Inhalte.

„Ich möchte mein positives Feedback zu diesem Seminar zum Ausdruck bringen. Susanne Neebs Engagement und ihre Fähigkeit, auf die Bedürfnisse jedes Teilnehmenden einzugehen, machten dieses Seminar besonders wertvoll. Die Gruppenmitgestaltung der Seminarinhalte sorgte für eine spannende und niemals langweilige Atmosphäre. Die praktischen Übungen, die die Umwandlung von Misserfolgen in Erfolge verdeutlichten, sowie die intensiven Diskussionen über Themen wie den generationsübergreifenden Dialog und die Herausforderungen der VUCA-Welt waren besonders bereichernd.“

Ronja Rudolph (Individualkundenberaterin, Sparkasse)

„Ich war sehr beeindruckt von dem Seminar "Stärke durch Veränderungen", das Frau Neeb leitete. Der Aufbau des Seminars war exzellent, mit einer ausgewogenen Struktur über zwei Tage, die nie Langeweile aufkommen ließ. Besonders hervorheben möchte ich die Möglichkeit, als Gruppe die Vorgehensweise mitzugestalten, was zu einer sehr dynamischen und interaktiven Lernerfahrung führte. Die Schwerpunkte wie der generationsübergreifende Dialog, die Herausforderungen der VUKA-Welt und die Veränderungskurve waren besonders interessant und relevant.“

Doris Wagner